|
Вот такое блюдо сделал. Догадались, что это? Нет, не омлет. Это ленивый пирог с капустой. Какой он должен быть в идеале не знаю, но у меня на вкус получилось как яичница с капустой и с привкусом чего-то хлебного. Ну или что-то хлебное с привкусом яичницы.
Diet Calendar Entries for 30 January 2021:
|
1806 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 157.29g | Carb: 203.60g.
Breakfast: Ямб (свекольно-яблочно-морковный салат), Курица Вареная, Гречка, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%. Lunch: Ямб (свекольно-яблочно-морковный салат), Курица Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Желтая Кукуруза, Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде, Сахар, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1780 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
30 Jan 21 by member: DarySerg
|
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
30 Jan 21 by member: cccgggg22
|
По фото похоже на пирог))
31 Jan 21 by member: Irba9
|
Милые дамы (🔞18+ и 65кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
31 Jan 21 by member: vcdynhv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rаlph's weight history
|