ヤママユガ's Journal, 27 January 2021


Diet Calendar Entry for 27 January 2021:
1709 kcal Fat: 77.79g | Prot: 145.88g | Carb: 92.56g.   Breakfast: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン グリーンサラダボウル(チリミート&チキン), セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. Dinner: セブンイレブン えだ豆, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. more...

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Comments 
🤤😋👌👏🏻✌🙌🙋‍♀️ 
29 Jan 21 by member: jnetesg
jnetesgさん> Obrigado✨ ▽°|ノシ Essa refeição aumentou a proporção de saladas.🥗 ▽<|b✨ ¬=|oO(Estava uma delícia 
29 Jan 21 by member: ヤママユガ

     
 

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