晩
Diet Calendar Entry for 21 January 2021:
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1999 kcal
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Fat: 88.57g | Prot: 158.11g | Carb: 143.52g.
Breakfast: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 関西スーパー 梅ゆかり バーリーマックス(スーパー大麦)使用, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dinner: カネテツデリカフーズ ほぼカニ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水. Snacks/Other: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ. more...
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Comments
21 Jan 21 by member: kirchgellersen
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kirchgellersenさん>
Ja. Ich esse insgesamt 8 Eier pro Tag.🥚
▽°|ノシ
Grund zu essen
1・Für Muskeln
2・Reich an Nährstoffen
3・Es wird erwartet, dass das Innere der Blutgefäße mit gutem Cholesterin gereinigt wird.
Ich rauche seit 20 Jahren.🚬
Wenn Sie also Ihre Blutgefäße nicht gesund halten, werden Sie "Ihre Blutgefäße verstopfen und sterben".
Ich esse auch Tomaten und Natto, um die Gesundheit meiner Blutgefäße zu erhalten.
▽<|b✨
21 Jan 21 by member: ヤママユガ
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21 Jan 21 by member: Annie 91
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Annie 91さん>
Thank you✨
▽°|ノシ
¬=|oO(It was delicious
21 Jan 21 by member: ヤママユガ
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21 Jan 21 by member: Annie 91
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Ich rauche nicht, das hilft meinen Blutgefäßen schon enorm 😀
21 Jan 21 by member: kirchgellersen
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Annie 91さん>
wall|-°|チラッ
wall|▽°|b✨
wall|ノシ サッ
21 Jan 21 by member: ヤママユガ
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kirchgellersenさん>
Ich denke, es ist besser, nicht zu rauchen.🚭
Ich bin mir der negativen Auswirkungen des Rauchens bewusst.
Ich versuche zu rauchen, um die Leute nicht zu stören.🚬
▽°|b✨
21 Jan 21 by member: ヤママユガ
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22 Jan 21 by member: kirchgellersen
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kirchgellersenさん>
Wand|-°|チラッ
Wand|▽°|b✨
Wand|ノシ サッ
22 Jan 21 by member: ヤママユガ
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