gams1959🎣🐟🐟🐟's Journal, 04 December 2020

Pasta e ceci

Diet Calendar Entries for 04 December 2020:
1266 kcal Fat: 37.11g | Prot: 71.32g | Carb: 156.05g.   Breakfast: Actimel Multifrutti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata di Arance, Zucchero. Lunch: Melone Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Tre Mulini Tubettini Mezzani, Solo Verdura Minestrone. Dinner: Melone Bianco, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Coop Filetto di Orata, Freschi di Campo Puntarelle. Snacks/Other: Selex Gelato alla Nocciola, Zucchero. more...
2115 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 33 minutes, Resting - 15 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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