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o caminho é longo ,mas vale a pena,7 meses deste recomeço,atividade fisica e alimentação equilibrada.o resultado -16.400 kg off
Diet Calendar Entries for 22 November 2020:
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1716 kcal
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Fat: 63.61g | Prot: 95.31g | Carb: 200.79g.
Breakfast: Banana Nanica, Caseirinho Pão de Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Canela, Café (em Pó Instantâneo), Molico Leite Desnatado. Lunch: Quiabo Cozido, Pepino (com Casca), Carne de Panela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Rúcula. Dinner: Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Mamão Formosa, Quality Life(Campilar) Semente de Linhaça Dourada, Kefir de Leite Desnatado. more...
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2071 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 1 hour, Housework - 1 hour, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Parabéns Andreia!! Que resultado show!!! Eu também eliminei 15kg usava GG e hoje uso P é bom demais né?🥳🥳🥳
22 Nov 20 by member: RaquelFranchi
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parabéns, tô na luta pra perder 15kg
22 Nov 20 by member: camila-santos700
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22 Nov 20 by member: cristianes
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22 Nov 20 by member: claudiao.filho
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Uauuuuuu!!! 👏👏👏 Modelou o corpo!!! Está muito bem!!! 💪💪
22 Nov 20 by member: Schiavon_Slim
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22 Nov 20 by member: Gaiotto
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22 Nov 20 by member: Mari Guedes Ruiz
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@Raquel e muito bom emagrecer, colocar aquela calça jeans que não passava nem na coxa ,não tem preço
22 Nov 20 by member: andreia a.araujo
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@Raquel e muito bom emagrecer, colocar aquela calça jeans que não passava nem na coxa ,não tem preço
22 Nov 20 by member: andreia a.araujo
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@Camila vc vai conseguir, boa sorte 👏👏👏🏃♀️🏃♀️🏃♀️
22 Nov 20 by member: andreia a.araujo
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@Cristiane @claudiao obrigado 🥰🤗
22 Nov 20 by member: andreia a.araujo
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@ SChiavon obrigado, é uma luta diária para encontrar nossa melhor versão, vamos que vamos
22 Nov 20 by member: andreia a.araujo
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@gaiotto @mari obrigado 🤗👏👏
22 Nov 20 by member: andreia a.araujo
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22 Nov 20 by member: FJMPontes
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parabens mesmo , eu estou com dificuldade pra consegui
22 Nov 20 by member: Medeiros.
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Meu sonho! Parabéns pela sua conquista!! ❤💪
22 Nov 20 by member: daianevargasmed
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22 Nov 20 by member: PatríciaRuiz
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22 Nov 20 by member: glaucodsilva
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22 Nov 20 by member: juliovieiraaa
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23 Nov 20 by member: Vidinha1
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