Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
85.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2020:
|
1948 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 103.22g | Carb: 190.01g.
Breakfast: جوز جوز بلدي , المراعي حليب بودرة, العسل, هناء شوفان, زبدة الفول السوداني, موزة, المراعي حليب كامل الدسم. Lunch: الربيع حليب, زبدة غير مملحة, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), صدر دجاج. Dinner: الأرز الأبيض, سمك التونة. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dimacranberry's weight history
|