Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
86.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 59.64g | Carb: 174.09g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, لوزين خبز توست بر, قودي زبدة الفول السوداني, المراعي لبن. Lunch: الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), لحم الغنم (الضأن) المفروم, الطماطم, زيت الكانولا النباتي, البصل. Dinner: نستله كونتري كورن فليكس, Galaxy Flutes, المراعي لبن, بيضة مسلوقة. Snacks/Other: الدراق, موزة. more...
|
|
971 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dimacranberry's weight history
|