Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
202.2 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 70.06g | Carb: 13.20g.
Lunch: Паштет Утка Лесная Диковина с Грибами 1, Хлеб из Миндальной Муки 90 Сек, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Печенье Миндальное 2, Куриный Бульон, Now Foods Пищевые Дрожжи, California Gold Nutrition MCT Oil, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Ашан Сыр Козий Шевретт 50%, Соевый Соус (Тамари), Яйцо Куриное, Кабачок, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|