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meninas ,periodo fertio,neste 3 ultimos dias entrei no periodo fertio,e com ele a retencao de liquido,600 gr a mais na balanca,nao sai da dieta,caminhei todos os dia pelo menos 1 horas,tomo em media 3.500 ml de agua.isso ja acorreu com mais alguem?
Diet Calendar Entries for 22 June 2020:
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1566 kcal
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Fat: 59.89g | Prot: 88.34g | Carb: 169.31g.
Breakfast: Cremolat Queijo Fresco, Café (Instantâneo), Canela, Molico Leite Desnatado. Lunch: Coca-Cola Refrigerante, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango, Costela Bovina, Tomates. Dinner: Manteiga (com Sal), Ovo, Banana Nanica. Snacks/Other: Nero Geléia de Mocotó com Amendoim , Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Kefir de Leite Desnatado, Quality Life(Campilar) Semente de Linhaça Dourada. more...
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1856 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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