|
週末までを導入期として、今のPFCとカロリーで行くことにする。
慣れてきたのか脂がそんなにきつくなくなってきた。
|
163.4 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2020:
|
1757 kcal
|
Fat: 145.64g | Prot: 99.59g | Carb: 4.06g.
Breakfast: マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, StyleONE とろけるナチュラルチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, 卵, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）. Lunch: 豚ひき肉(脂質多め). Snacks/Other: 日清オイリオ MCTオイル, ココナッツオイル, ファミリーマート プロセスチーズ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taimai's weight history
|