Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 55.73g | Carb: 77.78g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Çilek, Namet Hindi Füme, Domatesler, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin. Lunch: Yeşil Fasulye (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Etli Nohut, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Çorbası. Snacks/Other: Muz, Buono Bitter Çikolata, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Amigo Çiğ Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luna4545's weight history
|