friskafrilisia's Journal, 08 April 2020

friskafrilisia's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Selamat makan siang, lengkap protein dan serat.
Btw mau curhat dikit, suka kesel ga sih tiap kita upload makanan clean gtra d modif dikit biar ga bosen, kdg ad aja yg comment “apa sih itu” kok ga nyambung” “aneh2 aja yg dimasak” yg makan kan saya. Kesel:”)

Diet Calendar Entry for 08 April 2020:

1079 kcal

Fat: 26.62g | Prot: 53.65g | Carb: 154.54g. Breakfast: Gery Chocolatos Chocolate Drink, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, My Roti Roti Isi Krim Susu. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Ikan Panggang, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Royco Sup Krim Ayam, ABC Saus Sambal . Snacks/Other: Mentimun (Kupas), Gula Merah, Coklat Manis atau Gelap, Arnott's Tim Tam. more...

79 Supporters Support

1 to 20 of 21

Comments

Ajak gelut aja... itung2 bakar kalori... #canda

08 Apr 20 by member: Caramelade

Hahaha iya yaa, ttp fokus konsisten aja, lama2 jga mrka balik nanya kalau udh ada hasil ahahaha.

08 Apr 20 by member: friskafrilisia

Flbck dong

08 Apr 20 by member: raxkha

Done ya rax

08 Apr 20 by member: friskafrilisia

waah samaan. Aku jg sering dikomenin ktany masaknya aneh2, wkwk. Padahal aku lebih kreatif aja dibanding yg komen 😂

08 Apr 20 by member: heriana13

Oke btw cara ganti foto profil gmna sih wkw

08 Apr 20 by member: raxkha

ak juga pernah dikomen temen ku kak. krna ak upload. trus blg "makananmu aneh". padahal dia bb nya 120kg. duh sabar. pengen ku paksa dia buat diet wkwk

08 Apr 20 by member: Arlinta.Putri

bagiku yg aneh itu yg gak pernah liat/denger kayak boba2 dan makanan/minuman kekinian lainnya #ndeso 😅

08 Apr 20 by member: Airin911

@heriana: Wkwk iya juga ya kak kita nya jadi lebih kreatif kan krna trial error padu padankan makanan gitu ahahhah, kita sabar2in aja lah yaa

08 Apr 20 by member: friskafrilisia

@arlinta: terus2, nanggepin nya gmn? Yg pnting keep going aja lah ya kita ahahha

08 Apr 20 by member: friskafrilisia

@airin betul juga itu kak hahaha @rax aku ngerubah nya lewat pc nih, buka fatsecret versi web.

08 Apr 20 by member: friskafrilisia

@friska oalaahh oke thx yaa fris

08 Apr 20 by member: raxkha

itu artinya merka ga pernah masak makanan dietnya sendiri😅 ngakak

08 Apr 20 by member: Suputra Bar

berapa kalori kak ?

09 Apr 20 by member: Jaehyunia

@suputra iya bli, ngedegin banget lo di kosan lagi masak ada juga yg comment gitu:”) Kan bukan brrti ga bs masak yg lain lo wkwk

09 Apr 20 by member: friskafrilisia

@jaehyun sekitar 600kal udh sama bumbu2 nya, kentang nya 2 porsi itu. Ikan jg 2 potong.

09 Apr 20 by member: friskafrilisia

Asal mana kamu? Kok gak asing bahasanya ya😅

09 Apr 20 by member: Suputra Bar

@suputra: Hahaha kalau udh sesama daerah keluar bahasa asli nya ni bli🤭

09 Apr 20 by member: friskafrilisia

Haha. Sugre nggih 😅

09 Apr 20 by member: Suputra Bar

@suputra: nggih, salam kenal ya bli hehe

09 Apr 20 by member: friskafrilisia

Next>>


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

friskafrilisia's weight history

view complete history

friskafrilisia's Journal, 08 April 2020

Submit a Comment

Other Related Links

Members

friskafrilisia's weight history