friskafrilisia's Journal, 11 January 2020

Hujan2 gini makan bubur ala2, pakai oatmeal, dada ayam, kacang hitam, kacang tanah, sambal. 430an kal.

Diet Calendar Entry for 11 January 2020:
1502 kcal Fat: 68.19g | Prot: 76.94g | Carb: 148.08g.   Breakfast: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Sunpride Pisang Single. Lunch: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kikkoman Gochujang, Bango Kecap Manis Light, Finna Sambal Pedas, Kacang Hitam, Kacang Tanah, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Skippy Chunky Peanut Spread, Ceres Choco Topping, Sunpride Pisang Single. Snacks/Other: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Indomilk Susu Kental Manis, Tasti Protein Bar Salted Caramel. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
Cara bikin status gimana sih kak😂 baru awal pake fs😴 
11 Jan 20 by member: Destin Nurrohmah
sama aku juga ga bisa bikin setatus di cari" ga ketemu" 😂😂😂 
11 Jan 20 by member: icecahyawaty
sama kok ngga bisa ia 
11 Jan 20 by member: susi0bima
Kalau yg ini di catatan harian kak, waktu input makan, misal d bagian makan siang. D bawah itu bs d kasih catatan sm foto kan kak. Nah silahkan di coba hehe 
11 Jan 20 by member: friskafrilisia

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



friskafrilisia's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.