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급작스러운 체중 증가의 원인을 찾았다
문제는 생리. 82일간 하지 않던 생리를 시작했고
몸의 호르몬들이 제자리를 찾아가나보다
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180.8 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 November 2019:
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1404 kcal
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Fat: 96.84g | Prot: 100.92g | Carb: 25.21g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Lunch: 양파, 파프리카, 상추, 목살, Jarrow Formulas MCT Oil. Dinner: 로이스 생초콜릿. Snacks/Other: 돼지 껍데기. more...
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losing 7.7 lb a week
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