|
di skul td pingin bngt sempol tp abng ny udh kburu kabur duluan, yudh deh plng skul buka google liat cara bikin sempol pake tahu😅 alhamdulillah enk juga hehe😁😂
Diet Calendar Entry for 11 October 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 50.79g | Carb: 164.03g.
Lunch: Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sempol, Sambal Goreng, Tempe Orek, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. Dinner: Sempol, ABC Saus Sambal, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Other: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Kepala Djenggot Teh Hijau. more...
|
|
 Comments
Bagi resep dong kak hehe🥰
11 Oct 19 by member: sherina288
|
@sherina288 resep nya kalau aku pakai
-1 tahu putih kotak yg besar
- 2 butir telur (1butir ny buat lapisan luar ny)
-200 tepung sagu
- 3 siung bawang putih
- garam sekupnya
- kaldu ayam/ kaldu jamur secukupnya
Itu aj ka kalau aku kalau mau lbh jls ny bisa liat di google aja ka hehe😄😅
11 Oct 19 by member: powergirlsz
|
itu 1 resep jdi berapa tusuk kak? Aku jg trmsuk doyan sempol banget parah.. sekali makan bs habis 10 tusuk.. dan begitu tahu kalorinya ingin menangis rasanya 😭
11 Oct 19 by member: melzka95
|
wahh..bisa dicoba nih..hehe
11 Oct 19 by member: Ratna puji rahayu
|
@Ratna puji rahayu bisa bngt ka soalnya ini enak bngt deh ga boong ka hehe😅
11 Oct 19 by member: powergirlsz
|
@melzka95 wahh saaman ka juga suka sempol hehe itu satu adonan jadi 25 tusuk ka tergantung gede kecil nya 😊
11 Oct 19 by member: powergirlsz
|
Wuaahh langsung eksekusi ah besok. Makasih inspirasinya 😍
12 Oct 19 by member: Caramelade
|
@Caramelade hehe iya ka sama" kalau udh jdi sempol ny jngn lupa post disini ka hehe😁
12 Oct 19 by member: powergirlsz
|
12 Oct 19 by member: najmaaliya
|
@najmaaliya 1buah sempol kira" 75/80kkl ka:)
12 Oct 19 by member: powergirlsz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
powergirlsz's weight history
|