|
Ternyata usus ayam itu sumber protein yg top markotop. Tapi aku yakin ga terlalu sehat karena (1) beli di pasar ngga jelas kebersihannya, dan (2) masaknya digoreng pake tepung...
Diet Calendar Entries for 13 September 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 137.62g | Carb: 146.92g.
Breakfast: Fried Tofu, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Gizzard, Tomatoes. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, White Rice, Stewed Pork Chop (Lean Only Eaten). Dinner: Ground Beef, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Tomatoes, Lettuce, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce. Snacks/Other: Emina Cheese Stick Rasa Pizza, Nutrijell Nutrijell Kelapa Muda, Mangos , Chiffon Cake without Icing. more...
|
|
2253 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
|
 Comments
Minyak dan tepung adalah musuh besar diet lho.
13 Sep 19 by member: Arfiska
|
13 Sep 19 by member: Caramelade
|
Setauku protein kalo dipanaskan apalagi di gorengnya sampe kering gitu proteinnya ilang 😁 koreksi klo ku salah ✌
13 Sep 19 by member: Airin911
|
mending di semur aja, jgn di goreng
13 Sep 19 by member: aninditamaliki
|
Ohh iya Mbak itu namanya proses denaturasi protein, kebetulan aku sempet diajarin ttg itu waktu masih semester 1 hehehe... Memang proteinnya terurai, tapi kandungan nutrisinya sama kok 😁 Dan ga cuma dari penggorengan... Dari panggang, kukus, rebus, apapun yg panas tetep akan mendenaturasi protein, karena terjadi cukup dengan suhu (kalo ga salah inget) sekitar 40-an °C. Malah, katanya banyak body builder yg konsumsi "denatured protein" karena proteinnya sudah terurai, jadi lebih cepat terserap. Tapi kalo ttg itu aku lupa2 ingat wkwkwk
...tetep aja ga sehat makan goreng2 gini 😌🤭
13 Sep 19 by member: Caramelade
|
Oh iyaa itu juga alasan kenapa kalo demam di atas 40°C itu bahaya banget, karena protein yg ada dalam tubuh juga bisa terurai dan ga bisa berfungsi lagii
13 Sep 19 by member: Caramelade
|
Iya niih aku juga biasanya ga pernah beli usus ayam mau disemur sekalipun, ini dibeliin soalnyaa jadi aku tadi ambil beberapa 😂 Begitu cek FS protein usus sama daging banyakan usus, woow
13 Sep 19 by member: Caramelade
|
enak bgt sih ka usus goreng tepung tuh, apalagi yg di makaroni ngeh* 😂
13 Sep 19 by member: ciaw
|
Waduh aku ga makan yg pedes jadi belum pernah pergi ke makaroni itu 😂 Baru tauu ada usus di sanaa
13 Sep 19 by member: Caramelade
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Caramelade's weight history
|