Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
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165.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 May 2019:
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2634 kcal
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Fat: 50.51g | Prot: 195.47g | Carb: 354.44g.
Breakfast: 玄米ごはん(カロリーslim), トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー, 卵. Lunch: サラダチキンスモーク, 玄米ごはん(カロリーslim), ウェイパー, 卵. Dinner: 焼き芋, ほっかほっか亭 カツ丼. Snacks/Other: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, プロテインバー(コンバットクランチ), ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. more...
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losing 6.2 lb a week
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