Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
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166.7 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 May 2019:
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1523 kcal
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Fat: 32.08g | Prot: 126.12g | Carb: 188.13g.
Breakfast: セブンイレブン 納豆, 屋台十八番 煮干中華そば, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: トップバリュ さぬきうどん, セブンイレブン 納豆, サバ缶(業務スーパー. Dinner: サツマイモ（塩なし、皮付きでオーブン焼き）. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. more...
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gaining 4.6 lb a week
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