Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
167.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2019:
|
2073 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 205.80g | Carb: 87.28g.
Breakfast: Quaker オートミール, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）. Lunch: セブンイレブン さば水煮缶詰, 日清食品 カレーメシ シーフード, おかめ納豆 国産中粒納豆, 卵. Dinner: セブンイレブン ごはん, 牛肉のステーキ. Snacks/Other: セブンイレブン サラダチキン スモーク, ココナッツオイル. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taimai's weight history
|