taimai's Journal, 27 April 2019

一昨日の飲み会は締めラーまで言った。
昨日の飲み会予定は何とか回避していつものハイカーボ日にしてジムに行けた。
飲みチートのお陰かジムの調子も良かった！
体重は余り増えずにすんだみたいだ。

今日はバーベキューキャンプ。

168.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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933 kcal

Fat: 38.83g | Prot: 98.51g | Carb: 61.97g.   Breakfast: 日清食品 カップヌードルナイス 濃厚！クリーミーシーフード, CLA, オメガ3（1カプセル）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: セブンイレブン 納豆, 卵. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. more...