Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2019
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2019:
|
2997 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 289.82g | Carb: 286.19g.
Breakfast: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍). Lunch: セブンイレブン サラダチキンバー, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, ニチレイ 焼おにぎり, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 半熟煮卵おにぎり(セブンイレブン, セブンイレブン 紅しゃけ. Dinner: 牛肉のステーキ. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taimai's weight history
|