Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
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173.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
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2320 kcal
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Fat: 51.59g | Prot: 222.21g | Carb: 250.89g.
Breakfast: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 山崎製パン 三角蒸しパン さつまいも. Lunch: セブンイレブン サラダチキン スモーク, 日清食品 カレーメシ ビーフかれーらいす. Dinner: セブンイレブン ホットドッグ, ローソン サラダチキン スモーク. Snacks/Other: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. more...
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steady weight
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