Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
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173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 February 2019:
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2656 kcal
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Fat: 76.42g | Prot: 210.67g | Carb: 282.99g.
Breakfast: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー, 卵. Lunch: 玄米ごはん（カロリーslim）, サラダチキンスモーク, 卵. Dinner: とんかつ, 豚ロース. Snacks/Other: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, プロテインバー（コンバットクランチ）. more...
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gaining 6.2 lb a week
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