Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
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175.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
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2625 kcal
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Fat: 68.82g | Prot: 225.97g | Carb: 268.92g.
Breakfast: オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, ブルボン ショコラミルフィーユ, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 日清食品 日清デカうま わかめそば. Lunch: ローソン サラダチキン スモーク, ビーフカレー(トップバリュ, 玄米ごはん（カロリーslim）. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん（カロリーslim）. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 唐揚げ. more...
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gaining 4.6 lb a week
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