|
Лента на FS полнится фотками всевозможных блюд. Худеющие люди изощряются всеми силами чтоб выжать из ограниченного количества калорий максимум удовольствия. В дело идут и изысканные рецепты, и утонченная сервировка... Конечно же, я ни в коем случае никого не собираюсь учить или осуждать. Тем не менее подобный подход к пище мне непонятен. Дело в том, что большинство собравшихся здесь – это люди имеющие проблемы с лишним весом в прошлом или в настоящем. Жир же, как известно, не появляется из воздуха. И вот тут вопрос – если еда стала причиной нашей общей проблемы, то зачем на ней зацикливаться? Зачем делать из нее культ? Да, безусловно, пища является важным источником наслаждения для любого живого существа. Биологию никто не отменял. Но ведь с другой стороны это и не единственный источник! Если после похудения продолжать тратить массу времени на кулинарные изыски, если продолжать стараться выжать из каждого грамма белков/жиров/углеводов как можно больше кайфа – стоит ли удивляться, когда жир начнет возвращаться? Вкусной еды ведь всегда хочется больше. Красивое блюдо всегда привлекает сильнее. Чем больше удовольствия еда нам приносит, тем большее ее количество мы хотим. Основа долговременного результата в деле снижения веса – не ограничение в еде, а в изменении отношения к ней. Право же, кулинарные посты от худеющих вызывают такое же недоумение, как фото с расписными шприцами от бросающих колоться наркоманов. Можно! Но нужно ли? К чему усложнять себе жизнь и дразнить себя объектом собственной зависимости?
Diet Calendar Entries for 26 January 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 124.38g | Carb: 180.26g.
Breakfast: Салат из свеклы, моркови и яблок., Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Barilla Макароны Отварные, Творог 5%, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Перловка Отварная, Кефир (Обезжиренный), Творог 18%, Мираторг Сердце Свиное, Салат из свеклы, моркови и яблок.. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из свеклы, моркови и яблок., Творог 18%, Кефир (Обезжиренный). more...
|
|
2124 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 40 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 9 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 184
 Comments
У меня собака кушает всегда один итот же сухй корм. Я тоже иногда думаю, почему для нормальных людей ещё комплексную еду не придумали. Закинул себе норму, запил водой и вперёд. Время сколько экономиш да и ресурсы тоже. Но к сожалению для обывателей подобного пока нет. Да и навряд ли будет. Это была шутка.
А если серьёзно- Люди есть Люди а не звери без сознания.
26 Jan 19 by member: argon22
|
как по мне это нооборот помогает. Ведь от чего мы срываемся? едим грудку вареную с огурцом, страшную, не вкусную... худеем и потом срыв. почему? да потому что человек существо социальное, и пока мы едим грудку мир живёт как ни в чем не бывало, соблазны на каждом углу вкусные, красивые..а тут я с грудкой ( Поэтому теперь я стараюсь есть как вы и описали, красиво и очень вкусно, но следить за ккал. И уже не чувствую себя "ущербной" могу есть все без вреда, просто считая. это конечно понятно, что отношение к еде надо менять, это не единственное удовольствие, но для " толстяка" это все бла- бла- бла- и единственный способ себя контролировать это делать все, чтоб не было ощущения, что ты себя ограничиваешь в том что любишь. Может не понятно написала, но как то так...
26 Jan 19 by member: Nasten'ka28
|
Соглашусь. Тоже думаю, когда люди работают или детьми занимаются, если только в зал ходят и готовят- едят бесконечно?) Вся жизнь закручена на этом
26 Jan 19 by member: Алька Поне
|
Согласна. Тем более мне сложно понять рецепты «пп торт» «пп оливье» и проч. Почему бы не приучать свои вкусовые рецепторы к простой пище без добавок, чем продолжать питаться как раньше но на 100 ккал меньше?
26 Jan 19 by member: olalai
|
Такой дичи я ещё не читала)🤦🏻♀️Т.е. есть гречку с курицей каждый день это лучше?? Интересно посмотреть на вас, на сколько вас хватит?? Если у вас не было проблем с лишним весом - тогда все ясно понятно! Организм требует разнообразия, и не только в еде! Во всем, в одежде, в обуви, техника и т д! И что в этом плохого?? Просто еда попадает в организм каждый день по несколько раз, она неотъемлемая часть нашей жизни, поэтому в еде проще найти разнообразия! 🤷🏻♀️
26 Jan 19 by member: Бруннгильда
|
_Ralph_ , полностью согласна с вашим постом!) Тоже сначала поражалась обилию тортиков и не совсем полезной, зато излишне калорийной еды в ленте ФС, а потом нашла для себя простое объяснение!)
26 Jan 19 by member: DPN15K
|
Ralph , согласна с Вами на 100%!
27 Jan 19 by member: s.julia1976
|
Ничего плохого в том, чтобы весить 100 и больше? Серьезно?? Я весила 90, и ничего хорошего в том не припомню! Огромная нагрузка на ноги, суставы, сердце и весь организм в целом! Элементарно выйти мусор вынести было сложно! Что уж говорить про тех кто весит больше! Я на пп, с перерывами на беременность правда) но именно красивая разнообразная полезная еда помогает не жрать в маке на пример (завсегдатым которого я была)! Может я прицепилась действительно к слово разнообразие) но что плохого в пп-тортах, пироженых🤷🏻♀️ Кто-то по солененькому больше, а кто-то сладкоежка и как раз пп-десерты помогают человеку есть и худеть! Ведь конечная цель поедания и гречки с курицей и пп-наполеона одна - худеть, здороветь, становиться лучше, красивее!
27 Jan 19 by member: Бруннгильда
|
Я не согласна с автором. Давайте ведро отрубей запарим и будем есть)))
27 Jan 19 by member: Колькина Любимая
|
Колькина любимая, отличный план👍👍👍😂 как свиньям дают в ведре, точно))
27 Jan 19 by member: Бруннгильда
|
Человеку зачем-то даны вкусовые рецепторы, мы четко чувствуем, что вкусно, а что нет. И если что-то не нравится, хрен затолкнем это в себя, даже если это очень полезно. Я за простую еду, часто смотрю пп-рецепты, сохраняю, но почти никогда не готовлю. Хотя это не значит, что не буду вообще. Но на гречке с куриной грудкой и огурцом тоже не выдержала бы, каким бы эталоном полезности эта гречка ни была....
27 Jan 19 by member: olgaosetska
|
Люблю готовить вкусно и красиво. Худея стала готовить больше и разнообразнее. Готовить более полезную пищу. Никто в семье не растолстел. Просто поменялись пищевые привычки.
27 Jan 19 by member: Wera Malik
|
Интересная мысль)) но я слишком люблю кушать 😂👌🏻
27 Jan 19 by member: anasstasii
|
Как говорил Лев Гончаров - кулинария враг диетологии. И он чертовски прав)
27 Jan 19 by member: az187i
|
но еда и ее приготовление - это мое увлечение) которое полностью меня устраивает:) согласна, что так худеть - сложнее.. но жертвовать ежедневным удовольствием? для чего, с какой такой целью?:) ради того, чтобы быстренько скинуть несчастные несколько кило? и что дальше?
27 Jan 19 by member: natalia_1900
|
Я не делаю из еды культ, но есть хочу вкусно и красиво, почему то меня никогда не разносило до невероятных размеров, странно правда? Я себя не ущемляю и нормально кормлю на положенное мне РСК. Может дело не в еде , не в сервировке и рецептах, а в том , что люди не могут себя остановить?
27 Jan 19 by member: maran78
|
27 Jan 19 by member: _Стройная
|
Все правильно сказано! Да лучше и не скажешь!
Тематика сайта очевидна. Путь у всех нас одинаковый: спорт+питание. Но мля, посты у местных толстух не из залов, а из холодильников.
Мой вывод вы обманываете сами себя.
И ещё раз позвольте выразить автору мое почтение.
27 Jan 19 by member: USAlex
|
Зависть - плохое чувство. Если люди на разнообразии худеют, а не теряют здоровье, значит все отлично. Природа дала нам 5 органов чувств, кто-то верит, что 6, и мы ими пользуемся.
27 Jan 19 by member: Galina RK
|
От того, что еда красива, вредности не прибавится, худеют от дефицита, а не простоты внешнего вида.
27 Jan 19 by member: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rаlph's weight history
|