sdelestal's Journal, 25 November 2018

cenita.
Tortilla de patata, cebolla y pimiento.
Chips de verduras y pan tostado.
Kiwi, platano y gelatina.
77 glucosa/1 efficib.
Hoy no he tenido ninguna hipo lo mas bajo 75 despues de correr a mediodia.
Ahora masterchef y seguro que caere como una piedra

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1669 kcal

Fat: 61.24g | Prot: 73.12g | Carb: 197.06g.   Breakfast: Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Frutos Mezclados Secos Tostados, Brüggen Copos de Avena, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano, Hacendado Fresa o Freson, Eroski Mezcla de Setas, Filete de Ternera, SOS Arroz Blanco. Dinner: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Zespri Kiwi Green, Plátano, Snack Day Chips de Verduras, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca con Cebolla. Snacks/Other: Pan Blanco, Sal, Aceite de Oliva. more...

3018 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 30 minutes, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Desk Work - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 30 minutes. more...