Alesha Hibatillah Rahman's Journal, 28 October 2018


Diet Calendar Entry for 28 October 2018:
966 kcal Fat: 34.78g | Prot: 46.07g | Carb: 114.95g.   Breakfast: Rempeyek, Tahu Kukus. Lunch: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Snacks/Other: Cimory Yogurt Original. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
kalo tahu putih itu direbus dulu ya kak?misal kalo cuma direndam air anget bisa ngga kak? 
27 Oct 18 by member: ajeng fauziah
Sebaiknya sih dikukus aja, cuman krn aku nak kosan gak ounya panci buat kukus jadi aku rebus aja tapi bentar doang dan itupun ku naikin tahunya stelah airnya mendidih Kalo direndam aja aku pribadi belum pernah coba hehehe 
27 Oct 18 by member: Alesha Hibatillah Rahman
ooo iya kak:) 
27 Oct 18 by member: ajeng fauziah

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Alesha Hibatillah Rahman's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.