taimai's Journal, 07 October 2018

首痛すぎて寝返りもできなくなり病院いったらストレートネックって言われた。
デスクワーク、スマホ見すぎの人に多いらしい。すべて当てはまってる。
とりあえず、痛み引けるまで筋トレ出来なくなってしまった。（泣）

161.8 lb Lost so far: 5.7 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

gaining 6.2 lb a week

Comments

痛そう😵💦大丈夫ですか?💦私も職業病で腰やられましてヨガとマッサージで治りました✨仕事やめるわけにいかないし大変ですよね😱お大事に〜💦

07 Oct 18 by member: acorecchi

お大事に。早く回復するといいですね。私も現在の仕事の影響で腰痛と足の疲労がとれなくて負担のない上半身の上部しかほぼトレ出来てません。少しでも楽になるようにストレッチを取り入れるようになりました。

08 Oct 18 by member: jeronimo/

ありがとうございます😊頑張りましょー😆✨

08 Oct 18 by member: acorecchi

皆さんやっぱり仕事関係で痛めてたりしてるんですね。お陰さまで大分良くなってきたのでトレ再開出来そうです！

09 Oct 18 by member: taimai


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