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ケンタッキー、メロンパン、ポテト山盛り、ビール。
久々に食べるケンタッキー旨すぎた。
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157.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
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1309 kcal
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Fat: 28.17g | Prot: 123.28g | Carb: 139.43g.
Breakfast: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Lunch: 玄米ごはん（カロリーslim）, サラダチキンスモーク, 卵. Snacks/Other: マイプロテイン ハイプロテインバー（チョコミント）. more...
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gaining 13.1 lb a week
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