|
Jm sgini boleh mkan gk sih? laper
pdahal tdi sore udh mkn 😣
Diet Calendar Entries for 03 August 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 42.51g | Prot: 63.17g | Carb: 174.89g.
Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan, Tempe Goreng, Sawi, Samyang Mie Instan. Dinner: Buah Anggur, Susu Kedelai, Semangka, Apel. more...
|
|
2083 kcal
|
Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
03 Aug 18 by member: putriwgt
|
coba minum air putih dulu sapa tau bisa membantu..kalo memang gk bisa membantu makanlah buah
03 Aug 18 by member: Aya 26
|
@putriwgt @aya 26 okee coba minum air dulu mksih ya, gk smpe mkir ksitu gra2 laper jdi yg ada d otak keingetan indomie trus 😂
03 Aug 18 by member: Via Silvia
|
di saat lapar melanda jam 9 malam, aku minum susu low fat (anlene). hangat, kenyang. tidur nyenyak 😂
03 Aug 18 by member: quirky.jette
|
03 Aug 18 by member: mikha.putri18
|
Pertanyaannya, kenapa kamu laper?
- makanmu hari ini jauh di bawah TDEE?
- makan dibawah BMR?
- banyak berolahraga?
Ya wis laper ya makan aja buah2an, susu dan biskuit.
03 Aug 18 by member: MelYanti
|
All@ aku ocd.. udh msuk jm puasa cma bsa mnum air.. tdi siang makananku berat jdi sore nya aku gnti buah.. jm sgini mlah laper.. 😣
03 Aug 18 by member: Via Silvia
|
03 Aug 18 by member: Via Silvia
|
03 Aug 18 by member: MelYanti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Silvia's weight history
|