Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
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153.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 July 2018:
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662 kcal
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Fat: 29.73g | Prot: 58.20g | Carb: 40.55g.
Breakfast: モスバーガー モスバーガー, ランチパック ランチパック たまご, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オメガ3(1カプセル), オリーブオイル. more...
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losing 7.7 lb a week
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