Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
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157.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 June 2018:
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666 kcal
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Fat: 23.60g | Prot: 56.97g | Carb: 55.50g.
Breakfast: シュークリーム, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, 廣記商行 ウェイパー. more...
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losing 10.8 lb a week
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