Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
164.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2018:
|
2124 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 197.27g | Carb: 177.30g.
Breakfast: まんじゅう, KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, 廣記商行 ウェイパー, オメガ3(1カプセル), オリーブオイル, 玄米ごはん(カロリーslim), トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Lunch: 玄米ごはん(カロリーslim), セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Dinner: ローソン ごまドレッシング, セブンイレブン 唐揚げ, マグロの刺身. Snacks/Other: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインブラウニー. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taimai's weight history
|