Мы не все едим одинаково каждый день. У вас может быть перекус в середине утра, приём пищи после тренировки, дневной кофе или поздний перекус вечером. Попытка вписать всё это в стандартные категории завтрака, обеда, ужина и перекусов иногда приводит к тому, что запись питания меньше отражает то, как вы на самом деле едите.

Пользователи fatsecret Premium получают доступ к Индивидуальные Приёмы Пищи, которые позволяют создавать дополнительные категории приёмов пищи в вашем Дневнике, лучше соответствующие вашим личным пищевым привычкам.

Индивидуальные Приёмы Пищи дают вам больше гибкости при записи еды. Когда вы организуете приёмы пищи так, чтобы они отражали ваш реальный распорядок, становится проще замечать закономерности в ваших пищевых привычках и понимать, как ежедневное потребление пищи распределяется в течение дня.

Ниже приведено руководство о том, как настроить Индивидуальные Приёмы Пищи в приложении fatsecret.

Как Добавить Индивидуальные Приёмы Пищи в Ваш Дневник

Шаг 1: Откройте Настройки Индивидуальных Приёмов Пищи

Чтобы настроить Индивидуальные Приёмы Пищи, перейдите на домашняя страница Premium (она находится в нижней навигации приложения) и нажмите Настройте свои индивидуальные приемы пищи.

Шаг 2: Включите и Назовите Свои Индивидуальные Приёмы Пищи

На странице настроек Индивидуальных Приёмов Пищи вы увидите дополнительные слоты приёмов пищи, которые можно добавить в ваш Дневник.

Чтобы включить Индивидуальный Приём Пищи, включите переключатель рядом со слотом приёма пищи, который хотите добавить.

Вы также можете переименовать приём пищи так, чтобы он соответствовал тому, как вы предпочитаете организовывать свою еду. Для этого просто нажмите на название приёма пищи и введите нужную вам метку.

Шаг 3: Сохраните Свои Индивидуальные Приёмы Пищи

После того как вы включите и переименуете свои Индивидуальные Приёмы Пищи, нажмите Готово, чтобы сохранить изменения.

Новые заголовки приёмов пищи теперь будут отображаться на странице вашего Дневника рядом со стандартными приёмами пищи.

Вы можете сразу начать записывать еду в этих новых категориях приёмов пищи.