Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
bezuhoff
bezuhoff
Joined March 2024
Posts
341
Following
70
Followers
247
Weight History
Start Weight
143.3 lb
Lost so far:
8.8 lb
Current Weight
134.5 lb
Performance:
losing 1.4 lb a week
Goal Weight
121.3 lb
Still to go:
13.2 lb
Follow
Привет!Я Веля, мне 30 лет
📌рост 158
💡работаю с детьми, люблю собак
🎈цель: поменять пищевые привычки, стать выносливее и сбросить вес
сейчас на дефиците 1️⃣3️⃣6️⃣5️⃣
групповые тренировки 2-3 раза в неделю
bezuhoff's Weight History
view bezuhoff's complete history
Following
Akswsw
last weighin:
losing 0.9 lb a week
Zhanna_Paeonia
last weighin:
losing 1.5 lb a week
SalamandraAnn
last weighin:
gaining 0.4 lb a week
Марина♎️
last weighin:
steady
view all
Other Related Links
Members
Members
Forums
bezuhoff's Recent Food & Exercise
40 g Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки
1.8 :custom:180s г Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками
100 g Черешня
Walking (moderate) - 3/mph
Muay Thai
Walking (slow) - 2/mph
view diet calendar