Layla_SG

Start Weight:(29 Jan 15) 170.0 lb
Current Weight:(09 Mar 16) 153.9 lb
Goal Weight:149.9 lb
following: Layla_SG's own diet
performance: gaining 0.7 lb a week

Depois de quase 3 anos e meio de luta com diversos altos e baixos, finalmente perdi cerca de 35Kg. E em grande parte devido a esta comunidade maravilhosa, aos desafios lançados por outros membros e o encorajamento para continuar nos momentos mais difíceis

:D



FatSecret member since: 21 Jan 12

Layla_SG's Weight History


Layla_SG's Latest Member Challenges

148
  2013 12lbs lighter
status: Completed
ended: 30 Dec 12
view progress
 
  
101
  100 Miles - Round Two!
status: Completed
ended: 05 Nov 12
view progress
 


Layla_SG's Buddies

Amdv
buddies only
 
miguel76b
not sharing weight
SuhCruz
last weighin: losing 0.3 lb a week Down
 
Vitita
not sharing weight


Layla_SG's Cookbook

cals: 8kcal | fat: 0.04g | carbs: 2.22g | prot: 0.06g
Chá Verde com Canela, Limão e Gengibre
Aceleramos o nosso metabolismo, fazendo o nosso organismo queimar mais calorias e gorduras.
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Members


Layla_SG's journal

22 May 2015

Quase 3 anos e meio depois finalmente atingi o meu peso ideal :) Agora o objectivo é tonificar
on diet Layla_SG's own diet  

19 September 2014

Resultados do último mês Peso: 76,8 (-0,9) IMC: 23,7 (-0,28) % Massa gorda: 23,2 (-3,0) % Massa muscular: 35,5 (-0,1) % água corp ...
on diet Layla_SG's own diet  

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Layla_SG's Groups

Comunidade língua portuguesa
Este é um grupo criado para todos aqueles que falam português. Vamos partilhar as nossas experiências na nossa língua.

Project Weight Loss
Project Weight Loss is a community for those who want to get fit and live healthy.

20's with 25-50 lbs to Lose
20 somethings with 25-50 pounds to lose.

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Layla_SG's Buddies

Amdv updated their Exercise Diary.

Other Member Diet Recent Activity

dewy333 joined challenge Ketolicious.
mskestrela supported NavymomT's Journal Entry.
firozdang recorded a Weigh In at 175.3 lb.
Sherrylynn1970 recorded a Weigh In at 145.0 lb.
Kim PT updated their Food Diary.
Icutpeople recorded a Weigh In at 119.0 lb.
warrenwinter commented on their Journal Entry.
FloridaAngel commented on tamzin79's Journal Entry.