Ellen Simone
Joined May 2017
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Start Weight
172.0 lb
Lost so far: 33.7 lb

Current Weight
138.2 lb
Performance: losing 1.0 lb a week

Goal Weight
125.7 lb
Still to go: 12.6 lb
Iniciei minha reeducação alimentar em 01 de outubro de 2016. Estava com 78 quilos, segundo a balança que tenho em casa. Em 24/10/2016 resolvi entrar para uma academia para incentivar o processo de emagrecimento. Na primeira avaliação feita na academia, estava com 73,2 kg. Desde então entre erros e acertos cheguei aos 63,3 kg (data da minha última avaliação). Passei as duas últimas semanas comendo desregradamente e engordei 1,7 kg. Resolvi por isso baixar um aplicativo para controlar melhor a ingestão de alimentos. Meu objetivo é perder massa gorda e aumentar o meu percentual de massa magra.

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30 November 2017

Sopinha para contrabalançar a comilança dos últimos dois dias. O ano está acabando e dia 14/12 tenho a última avaliação do ano na academia.

26 November 2017

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