Ellen Simone
Joined May 2017
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Weight History

Start Weight
172.0 lb
Lost so far: 35.3 lb

Current Weight
136.7 lb
Performance: losing 1.1 lb a week

Goal Weight
127.9 lb
Still to go: 8.8 lb
Iniciei minha reeducação alimentar em 01 de outubro de 2016. Estava com 78 quilos, segundo a balança que tenho em casa. Em 24/10/2016 resolvi entrar para uma academia para incentivar o processo de emagrecimento. Na primeira avaliação feita na academia, estava com 73,2 kg. Desde então entre erros e acertos cheguei aos 63,3 kg (data da minha última avaliação). Passei as duas últimas semanas comendo desregradamente e engordei 1,7 kg. Resolvi por isso baixar um aplicativo para controlar melhor a ingestão de alimentos. Meu objetivo é perder massa gorda e aumentar o meu percentual de massa magra. Não sigo a LOW CARB.

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13 May 2018

Depois de hoje só jejum e oração. kkkkk... Nem anotei nada. Jacada consciente: churrasco, cerveja e guloseimas. Vida que segue.

08 May 2018

Quem aí acorda com preguiça de malhar em um dia de chuva? Se eu pudesse passaria a manhã deitada em minha cama.

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