m_mike's Journal, 17 March 2014

Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2014
272.3 lb Lost so far: 20.9 lb.    Still to go: 73.9 lb.    Diet followed 100%.

Diet Calendar Entry for 17 March 2014:
2070 kcal Fat: 72.38g | Prot: 82.13g | Carb: 269.75g.   Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сибирская Коллекция Хинкали Сочинские, Салат Оливье, Теремок Морс Клюквенный, Пиканта Аджика Домашняя. Lunch: Ярмарка Суп из Чечевицы, Овсяное Печенье, Медовая Долина Мед Цветочный, Травяной Чай, Рис Вареный, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Dinner: Говяжья Сосиска. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
on diet m_mike's own diet   gaining 1.4 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



m_mike's weight history


m_mike's Recent Activity

m_mike's Own Activity

m_mike recorded a Weight Entry at 281.1 lb.

Following

No recent activity.

Other Member Diet Recent Activity

Chloe Z supported Dbulls's Journal Entry.
bregir recorded a Weight Entry at 226.6 lb.
salimcharania007 supported JadedZ's Journal Entry.
HKHK2018 is following rosio19.
BarryRichard recorded a Weight Entry at 155.9 lb.
chrisw77 supported nthompson540's Journal Entry.
InfinitePhoenix recorded a Journal Entry and a Weight Entry at 170.0 lb.
RiverSongSlim recorded a Journal Entry and a Weight Entry at 116.0 lb.