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ÊITA NÓIS... Reta final do experimento, sai ileso do fds após de uma típica festinha infantil (bolo, brigadeiro, coxinha, hot dog, refri...), o legal é que já reduzi um furo no cinto... Dia 01/09 finalizo
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150.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 August 2015:
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2218 kcal
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Fat: 162.52g | Prot: 143.50g | Carb: 55.48g.
Breakfast: Café. Lunch: Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeitonas Verdes, Suco de Limão, Bife de Fígado. Dinner: Sadia Salaminho, Azeitonas Verdes, Bacon, Ovo Mexido, Itambé Manteiga Extra com Sal. Snacks/Other: Chá Verde, Coco, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. more...
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losing 6.2 lb a week
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