SaintJacob's Journal, 25 September 2014

219.6 lb Lost so far: 9.7 lb.    Still to go: 25.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1602 kcal

Fat: 59.39g | Prot: 51.26g | Carb: 207.98g.   Breakfast: Banaan, Lidl Griekse Yoghurt, Koffie (Gezoet). Lunch: AH Geschrapte Worteltjes, Ah Wortel Bleekselderij Radija. Dinner: Friesche Vlag Breaker Kers, AH Kip Tikka Masala. Snacks/Other: Freeway Cola, Bitterballen, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). more...

2428 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...