Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
125.7 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2021:
|
2412 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 105.51g | Carb: 283.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Шарлиз Маршмеллоу Мини, Сыр Полесский Береза Сыр, Простоквашино Молоко 3,2%, Фабрика Качества Ветчина Особая, Красная Цена Яйцо С0, Лаваш Тонкий, Кофе, Каждый День Крендельки с Солью. Dinner: Рузком Паштет Эстонский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Пицца Суши Вок Фунчоза с Курицей. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Салями, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
|
1378 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 9 hours and 53 minutes. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|