|
Всё Хорошо 🥰 идём дальше
|
119.5 lb
Lost so far: 64.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 76.24g | Carb: 66.98g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе, Чай, Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Дэмка Сосиски Нежные, Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Sen Soy Соевый Соус Классический, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Каждый День Окорочок Охлаждённый . Snacks/Other: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
|
1397 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 13 minutes, Resting - 18 hours and 23 minutes, Sleeping - 5 hours and 24 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|