|
Всё круто😍 идём дальше ✊
|
120.6 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 75.49g | Carb: 88.69g.
Breakfast: Чай, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Абрико Топпинг Шоколад, Киви. Lunch: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Классический, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Балтимор Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Каждый День Окорочок Охлаждённый . Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Петмол Сливки 33%, Кофе. more...
|
|
1343 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 47 minutes, Sleeping - 6 hours and 13 minutes. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|