|
Слава богу водичка сошла. Было + 2 кг из-за кд
Эта цифра ближе к реальности 😁
|
129.0 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 102.89g | Carb: 92.89g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, Магнит Банан, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе, Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дэмка Сосиски Нежные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. more...
|
|
2152 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours and 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|