Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
|
128.3 lb
Lost so far: 55.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 93.71g | Carb: 172.20g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Вкусный День Ряженка 2,5%, Киндер Шоколад, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Активия Йогурт без Добавления Сахара, Морковь, Капуста, Дэмка Сосиски Нежные. Dinner: Hame Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Альпен Гольд Пикник, Кофе, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: ПП Кекс. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|