|
Сказка 😍 я прям не верю что это сделала😍хочу в идеале 55 😁
|
130.3 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 99.40g | Carb: 98.48g.
Breakfast: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Кофе, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Малина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Петмол Сливки 33%, Кофе, Мясновъ Долма из Говядины. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. more...
|
|
1983 kcal
|
Activities & Exercise:
Treadmill - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
Какая же Вы молодец! Совсем скоро достигните своей цели. Да еще так много шагов ежедневно... Удачи!
31 Jul 20 by member: Elek45
|
31 Jul 20 by member: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|