|
Кайф😍 вчера ела семечки первый раз за 7 месяцев😁 и минус даже🥳
|
131.0 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 106.63g | Carb: 74.76g.
Breakfast: Bounty Bounty , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Кофе, Малина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Петмол Сливки 33%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Dinner: Слобода Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). more...
|
|
2087 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 28 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|