Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
138.7 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 103.45g | Carb: 80.01g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Кофе, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Гауда, Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: ВкусВилл Мороженое без Сахара, ВкусВилл Мороженое без Сахара, Кофе, Форель на Пару, Печень Куриная Жареная, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Кофе, Рускон Тефтели из Говядины . more...
|
|
2095 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|