Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 103.18g | Carb: 104.14g.
Breakfast: Булко Безе Воздушное, Bounty Bounty Trio, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Банан, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Кофе, Лаваш Тонкий, Яичница, Салат Овощной. Dinner: Twix Mini, Светлое Пиво, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная, Петелинка Шашлык из Грудки. more...
|
|
1800 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 43 minutes, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|