Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
144.2 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2020:
|
913 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 68.14g | Carb: 78.78g.
Breakfast: Bounty Bounty , Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Кофе. Lunch: Лаваш Армянский, Рис Вареный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Dinner: SPAR Тефтели Куриные Паровые. more...
|
|
1594 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours and 47 minutes. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|